Натур Продукт

магазин здорового питания

В вашей корзине:

Корзина пуста.

Овсяное печенье диетическое – диабетическое!

Хочу поделиться рецептом  вкусненьких овсяных печенюшек в чаю. Рецепт на основе ГОСТовского, с некоторыми моими изменениями. Печенье рекомендуется лицам, соблюдающих диету по той или иной причине. Низкокалорийное и щадящее для желудка. А из-за замены белого сахара-песка на тростниковый - можно для диабетиков. Оно придётся по вкусу абсолютно всем, и маленьким и стареньким-будете уверены!

Ингредиенты:

кабачковый тортик

Этот рецепт обязательно полюбится Вами также,  как и всем тем, кто его уже попробовал. Отличное сезонное блюдо из кабачков! Для его приготовления нужно 3-4 кабачка, зависит от того, сколько кабачковых блинов Вы делаете.  Если 3 блина - то 3 крупных кабачка, если 4 - то 4 кабачка и т.д. Очищаем их от кожуры и натираем на крупной терке. Посолить по вкусу.  Я пользуюсь морской солью, ее хватит столовой ложки без горки на 4 штуки.

Морковная халва (на основе древнего аюрведического рецепта)

 

По многочисленным просьбам друзей выкладываю замечательный рецепт восточного лакомства под названием морковная халва. Этот древний рецепт - аюрведический  (традиционная индийская медицина), так что, кроме удовольствия, Вы получите еще и терапевтический эффект. Польза блюда в том, что она помогает стабилизировать нервную систему, укрепляет зрение, делает кожу красивее. Нужно употреблять при заболеваниях печени, малокровии, авитаминозе. Очень полезна деткам, можно ее давать в качестве конфет. 

Этот рецепт - совершенно случайная импровизация на тему "какой бы полезной конфеткой угостить ребенка?". Итак, получаются очень вкусные и полезные сладости, на что там понадобится буквально 10 минут времени. Ингредиенты в этом рецепте - взаимозаменяемые. Так, например, лен можно заменить на шрот тыквы или зародышей пшеницы. Тут дело вкуса и еще то, какую именно пользу Вы хотите получить, пополнить организм кальцием (кунжут) или насыщенными жирами (лен), или же провести борьбу с глистными инвазиями (тыква). 

Макароны (в нашем случае-лапшу овощную длинную с добавлением сушеного шпината) отварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода.

Страницы